ここ数日、気分が落ちて思考がネガティブで、 何か原因なのか、鬱か！と考え込んでいましたが、 3日間ほど8時間睡眠をとったら回復しました。 単に筋肉痛と寝不足と体調不良が重なっていただけで いや、そんなもんですよね。 アドラーなんかは、悩みのほとん…